阳光运动
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我运动,我快乐,我成长

 每年的暑期对于大多数的学生来说首要的是完成老师布置的作业,然后剩下的时间就是和电脑电视相伴,至于体育锻炼一般不在考虑之列。究其原因,一是学生的意识不到位,二是他们没有一个科学的可执行的锻炼计划。有的学生在放假前是踌躇满志,可一到实施时就失去了勇气和耐性,往往到最后是竹篮打水一场空。LFG千赢沙巴体育_官方网站
为了能让孩子们健康成长,衡阳路小学在暑假到来之际,把参加体育锻炼当作作业来布置给学生,并且要做好记录。暑期锻炼内容的选择要注意结合自己的爱好以及运动伙伴的喜好,确定锻炼的内容要坚持健康第一、可操作的原则,如进行一些集体的球类练习或比赛(篮球、羽毛球、足球、乒乓球等);也可结伴进行长跑、郊游、游泳等。当然在练习前要注意进行相应的专项准备活动,以预防伤害事故的发生,在锻炼过程中也可根据场地器材的不同灵活变换练习内容。有条件的同学也可报名参加当地的一些假期培训班(如球类、武术、舞蹈等),这样就可以对某一专项运动进行系统有针对性的训练,从而更好地提高自己的运动能力。LFG千赢沙巴体育_官方网站

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